跟我练腹肌一键举报

大小：24.24MB 版本：v3.1.0 分类：健康运动系统：安卓

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跟我练腹肌是一款健身软件，软件会根据你的身体情况自动生成科学的炼腹计划，你也可以自己设置计划，软件里还有许多教练视频可以观看，软件操作非常的简单，软件里的页面非常的简洁精致，有需求的小伙伴可以下载了哦。

1、腹部肌肉撕裂伤：最有效、最有针对性的模式

2、级别选择：根据个人体质选择运动级别；

3、我的计划：设置要锻炼的自定义计划。

4、健身提醒：提醒你每天锻炼腹肌；

1、后续训练：默认的内置腹部初级计划使开始腹部训练非常容易，然后跟随虚拟3D健身教练进行训练；

2、健身计划：灵活有力的定制计划，让你的腹肌计划不是一成不变的，而是简单易改的；

3、健身记录：记录你腹肌训练的点滴，专注于积累你成长的点滴，看到你的汗水；

4、辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等可自由配置。

1、无论你身在何处，它都能提高你的心率，燃烧热量，同时锻炼肌肉。

2、它可以让你轻松地跟随和理解每个动作，轻松地减肥和减脂。你可以选择长期练习。

3、你可以免费在线观看，与专业教练一起练习，并为你提供免费的男女健身项目。

4、引导你完成一些有氧运动和训练，这是一种快速而剧烈的日常有氧运动

1、很多腹肌训练项目让你选择使用，这让腹肌训练更容易，提高了腹肌训练的质量，让腹肌锻炼更真实；

2、包括从基础课程到基础课程的不同级别和强度的培训课程。

3、该软件将为用户带来最佳的健身计划。用户可以每天在这里练习。用户只需跟随软件快速练习即可变得更强